✅Haz un dibujo personal y mantengo contigo, puede ser un dibujo para el amor propio, motivación o cualquier cosa en ese sentido, puede ser un sigilo o runa
✅Manten un lugar para hacer que te sientas bien contigo mismo, también haz una lista de canciones positivas y escuchalas cuando sea necesario
✅Haz tu propia mezcla personal de te de hierbas para calma en momentos de necesidad, utilice sus hierbas y especias favoritas
✅Adopte una planta, el mantenimiento es algo muy fácil, para aumentar tu autoestima y trabajar la responsabilidad y paciencia, podria ser un cactus para empezar
✅Encantar joyas o prendas de vestir
✅Haga pequeños rituales, como un ritual de la mañana donde puedes estirar, meditar, etc
✅Meditar, tomate un tiempo para sentarte y respirar, con o sin música
✅Limpia tu espacio, tanto físico como mental, siempre que encuentres tiempo y energía limpia tu habitación, casa de desorden y usa sahumos o incienso para limpiar
✅Limpia tu mente, anota todo lo que te moleste, te preocupa o solo te pone triste, luego entierralo lejos de tu casa o puedes quemarlo para deshacerte de la mala energía
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